Weet wat je eet

In juni hebben we een aantal maal de workshop Weet Wat Je Eet gegeven op een middelbare school. Tijdens het eerste deel van de workshop vertelde oud wereldkampioen kickboksen Adil Boukhari hoe zijn voedingspatroon eruit zag toen hij professioneel vechter was.

Daarna werd er dieper op de voeding ingegaan, waarbij theorie en Youtube filmpjes elkaar afwisselden.

Tijdens het 3e deel van de workshop gingen jongeren aan de slag met het maken van een eenvoudige en gezonde maaltijd.

De leerlingen vonden de workshop erg leuk en wij vonden het een feest om die te mogen geven. Volgend schoolseizoen gaan we Weet Wat Je Eet weer geven op middelbare scholen.